Корисне різноманіття
ЇЖ
Перелік послуг
Консультація з харчування
ЦЕ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
-
Ви хочете проаналізувати харчування та зробити кроки до його покращення
-
Ви маєте медичні обмеження в харчуванні але ви не знаєте як рівноцінно замінити продукти
-
хочете розуміти як Ваше харчування впливає на грудне молоко та здоров’я дитини
-
як харчуватися після пологів для схуднення без шкоди для ГВ
ВИ ОТРИМУЄТЕ
Базову та повторну консультацію протягом місяця для аналізу та оновлення рекомендацій
Рекомендації
-
з раціону на основі аналізу вашого харчового щоденника та анкети
-
з опанування харчових звичок
-
з оптимізації приготування страв
-
з активності
Вартість 2000 грн, он-лайн
Під контролем
ЦЕ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
-
Ви хочете навчитись харчуватись якісно і різноманітно
-
Вам необхідна підтримка та контроль для досягнення якісних харчових звичок
-
схуднення або набір ваги за допомогою контролю харчування
ВИ ОТРИМУЄТЕ
-
4 відео-консультацій протягом місяця
Рекомендації з:
-
створення корисного раціону на основі аналізу харчового щоденника для досягення вашої мети
-
покроковий план набуття корисних звичок
-
обрання страв у кафе та гостях
-
оптимізації закупівлі та приготування страв
-
з фізичної активності
-
щотижневе оновлення рекомендацій
Вартість 4000 грн., он-лайн
Супровід щодня
ЦЕ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
-
Вам потрібна кваліфікована допомога та підтримка в дотриманні оптимального раціону
-
Ви хочете схуднути чи набрати вагу і при цьому харчуватися смачно і різноманітно
-
Ви хочете бути впевненою, що ваше харчування корисне для Вас та вашої дитини
ВИ ОТРИМУЄТЕ
-
2 відео-консультації на початку та в кінці роботи
-
щоденну підтримку, контроль та допомогу в он-лайн переписці
Рекомендації з:
-
харчування на основі щоденника та анкети
-
оптимізації закупівлі та приготування страв
-
повсякденної активності
-
практичні підказки по раціону
Вартість 7000 грн. он-лайн, 1 місяць
Юлія
Дуже дякую!
Завдяки тобі я навчилась відрізняти відчуття справжнього голоду від емоційного,коли хочеться «заїсти» проблеми чи просто покращити настрій.
Привчила себе дисциплінувати споживання їжі: тобто є сніданок,обід і вечеря. А не все підряд потрошку цілий час.
Завдяки тому,що треба фотографувати їжу я побачила скільки всього я з‘їдаю за день!
І головне: мені дуже сподобалось,що не було обмежень. «Можна їсти все»-якось не асоціюється з моїм запитом, щоб схуднути,але виявляється я помилилась👏
Дякую,що привчила мене рухатись і кожен день підштовхувала до цього🏋️♂️🤸🚴♂️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Евгения
Елена добрый день! Сегодня наконец-то дослушала последний эфир в записи и ещё
Раз хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за интенсив в целом!
Вы очень здорово разложили по полочкам понятия которые очень важно понимать, я думаю, каждой маме и отдельная благодарность за алгоитмы действий при и для выявления пробем.
Влада
Добрий вечір!
Головна задача полягала в тому, щоб збалансувати раціон із виключенням молочних продуктів через АБКМ у малюка. Також хотіла отримати поради по схудненню пля пологів.
Побоювань практично не було. Обрала ваші послуги, бо
побачила прямий ефір із вами в Анни Чередніченко. Сподобався ваш стиль відповідей на питання та вузька спеціалізація для мам на ГВ. Вирішила вам довіритись)
Також сподобалась вартість консультацій, це було одним із ключових факторів зважитись на консультацію.
Під час консультацій сподобалось невимушене спілкування, розмова була надзвичайно приємною та надихаючою.
Складно сказати, чого не вистачило. Мабуть, все було ок.